リンゴ酢と混ぜるべき食べ物

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皆さんどうもこんにちはいつもご覧 いただき誠にありがとうございます本やく

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チャンネルのた見ですこの動画では リンゴ酢と混ぜるべき食べ物について合計

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7つよくご紹介していきたいと思います まず1つ目に紹介したいリンゴスと一緒に

①油汚れでギトギトになった肝臓を掃除する「味噌汁」

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飲むと廊下した臓器が蘇りあらゆる病気が 言える食べ物は油汚れでギトギトになった

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肝臓を掃除する味噌汁でありますさて 味噌汁とりんご酢を混ぜと言うとそれ

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美味しいんですかとちょっとびっくりされ た方もいらっしゃるかもしれませんねです

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が味噌汁とリンゴスという組み合わせは 私たちの肝臓に溜まった脂肪や毒素といっ

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たゴミを洗浄してくれるため健康のために は絶対に取り入れて欲しい組み合わせと

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言えるんです私たちの肝臓は沈黙の臓器と も呼ばれていて1度汚れてしまうと

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なかなかその汚れを落とすことができませ ん気づかぬうちにどんどん汚れが溜まって

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それがやがて観光兵や肝臓岩へと進行し 取り返しのつかないことになってしまうん

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です私たち現代人の生活というのは肝臓に このようなゴミが溜まりやすいというのも

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事実でありますストレスや大量の加工食品 またはサプリメントなどを摂取することに

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よってそれらに含まれている様々な毒が 肝臓に徐々に溜まっていってしまいます

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そしてこうした肝臓の毒をごっそりと 取り除いてくれるのが味噌汁とリンゴスの

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組み合わせなんですなぜならば味噌汁に 含まれている良質なアミノ酸とリンゴスに

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含まれるりんご酸やクエ酸が肝臓の細胞を 見るみるうちに活性化してくれるからなん

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です味噌汁にはロイシンやグルタミンさん といったアミノ酸が含まれていてこれらは

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肝臓の細胞の修復を助けるという作用が ございます肝臓の細胞というのは私たちの

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体の中でも数少ない再生可能な細胞です 肝臓というのはたえ一部が切除されても蛇

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の尻尾やとかけの尻尾のように再生すると 言われているのは有名なお話ですよね

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味噌汁に含まれているロイシやグルタミン さんをたっぷりと摂取することで失われた

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肝臓の細胞がどんどん蘇っていくんです さらにそこにリンゴ数を加えることで

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りんごさんが細胞内のミトコンドリアを 活性化させてくれるんですミトコンドリア

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というのは細胞にとってエネルギーを作る 向上のような存在ですつまり肝臓の細胞の

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ミトコンドリアが活性化することによって ロイシンやグルタミンさんによる肝臓の

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再生能力が爆発的に高まるというわけなん ですさらにリンゴスに含まれている作には

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脂肪の蓄積を抑制する働きがあって脂肪感 の予防にも効果がございます肝臓病の原因

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といえば多くの方がアルコールを 思い浮かべることでしょう確かに以前は

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アルコールによる観光編が最も多い原因 だったんですですが最近はアルコールを

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飲まない人が増えてきた一方で高脂肪色に よる脂肪感が原因となって観光変になって

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しまう人が非常に多くなってきているん ですそのためリンゴスによって作算を積極

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的に取り入れて死亡燃焼を促して死亡感を 抑制予防してあげるということは観光を

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防ぐ上で非常に重要なことなんです実際 最近の研究ではリンゴスをはめとする健康

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的なオ酢をよく飲んでいる人は肝臓癌の リスクが優位に低いということが分かって

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いますこうした背景を踏まえると味噌汁に リンゴスを入れるというねちょっと意外な

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組み合わせも実は肝臓にとって最強の 組み合わせだと言えるわけなんですさらに

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味噌汁とリンゴスの組み合わせでピカピカ になるのは肝臓だけではありませんこの

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組み合わせは実は腎臓もまたピカピカにし てくれるんです腎臓というのは皆様血液の

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ロ下装置にほなりません私たちの血液は カレーや添加物の摂取によってドロドロに

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なっていきますその結果腎臓が目詰まりを 起こして腎臓の細胞が示してしまうんです

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そうなれば人工投積が必要になりますよね そうなりたくない方にはやはり味噌汁と

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リンゴスを一緒に取るというのがおすめな んです味噌汁に含まれている良質な

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ペプチドバ腎臓にとっての最大の敵である 塩分によるダメージを抑えてくれます味噌

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汁ってしょっぱいのになぜ塩分の外を抑え てくれるんですかと疑問に思う人もいるか

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もしれませんがこれは実際の研究でも 明らかになっているんです1日2杯の

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味噌汁を飲むことでむしろ塩分の取り過ぎ による血圧上昇を抑えてくれるということ

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が分かっていますさらにリンゴスに含まれ ている作には血管を柔らかくする働きが

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あって動脈効果を抑える効果もございます 腎臓というのは血液のロ下装置であって

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すなわち血管の塊のような臓器なんです 非常に多くの猛細血管がまるでケ糸玉の

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ように集まっているのが腎臓という臓器な んですですからリンゴスによって血管が

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ピカピカになれば当然腎臓もピカピカに なるということなんですまた腎臓の病気と

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いうのは人工投積だけでなく尿のトラブル にもつがっていきますリンゴスには尿産を

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排出しやすくする働きがあって尿路欠席や 痛風のような症状を緩和してくれるんです

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こうした病気は10年以降になると気に なる方が多いですよねそんな方には是非

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とも味噌汁にリンゴスを入れて飲んで 欲しいんです作り方はとても簡単です

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味噌汁にリンゴスを入れるだけなんです ですが1つだけ意識していただきたいこと

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がございますそれは味噌汁を作っている 最中にリンゴスを入れるんじゃなくて飲む

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直前に入れるということですなぜならば リンゴスに含まれている3の有効成分は

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加熱に弱いからなんですそのため味噌汁を 飲む直前にリンゴスを小さじ1から2杯

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程度入れるだけでその効果を最大限に 引き出すことができるんですまた

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酸っぱさが気になるという方はかじめ玉ねぎやごぼの甘みのある野菜を味噌汁に入れてく味が和されくなるのですございます

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それでは次2つ目に紹介したいリンゴスと 一緒に飲むと廊下した臓器が蘇りあらゆる

②お肌を蘇らせる抗酸化物質の宝庫「ルイボスティ」

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病気が言える食べ物はお肌を蘇らせる 高参加物質の方向ルイボスティであります

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さてルイボスティというのはですよ最近 飲むエイジングケアとして欧米のセレブの

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間で大人気のお茶ですよねそこに自然両方 の王様とも呼ばれるリゴ数を組み合わせ

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たら一体何が起こってしまうのでしょうか その答えが体内の錆取りとデトックスの

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同時進行なんです私たちの廊下の原因には 実に色々なものがございます中でも最も

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大きな原因の1つが細胞の錆だと言われて います細胞の錆というのはより科学的に

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言うと細胞が参加してしまうということを 意味します私たちの2次生活にはストレス

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や加工食品に含まれている添加物さらには 太陽から振り注ぐ紫外線など細胞を参加さ

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せてしまうような毒素がね溢れ返っている んですこのような毒素を無毒化してくれる

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のがルイボスティの素晴らしい効果なん です実際ルイボスティは美容業界において

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も飲むスキンケアとして注目されています ルイボスティにはアスパラチンや

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ノトファギンといった非常に珍しい栄養素 が含まれていますこうした栄養素はお肌に

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おけるメラニンの生成を抑制しやくの原因 物質をブロックしてくれるということが

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分かっていますですがこのような アスパラチーンやノトファ銀というのは

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非常に貴重な栄養素ですからなかなか体の 抹消の細胞にまで届きづらいという欠点も

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ございますそこで是非出番となるのが リンゴスなんですねリンゴスには血管を

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広げて血流を促進するという素晴らしい 効果がありますさらに腸内のデドックス

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効果もございますのでルイボスティに含ま れているアンチエイジング成分が腸から

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吸収されやすくなるんですこのように腸 から吸収されてしっかりと血管を通って肌

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にまでたどり着くことでルイボスティの 降参化株物質が私たちのお肌をピチピチに

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蘇らせてくれるというわけなんですその 結果透明感のある肌や針潤いが自然と戻っ

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てくるというわけなんですさらにそれだけ ではありません嬉しいポイントは

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ルイボスティがノンカフェインであると いうことなんです多くのお茶には

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カフェインが入っていますよねカフェイン が入っている飲み物というのは緑茶や

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コーヒーのように体に良いものばかりなん ですがカフェイン自体はそこまで体に良い

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成分ではありませんなぜならカフェインと いうのは体から水分を奪って脱水を

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引き起こしてしまうという性質があるから ですその点ルイボスティにはこのような

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脱水作用がありませんですから私たちの 細胞にたっぷりと水を送り込んでくれるん

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ですそれによってプルプル感のあるお肌を 実感できるということなんですおまけに

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ルイボスティには私たちの体内のステルス ストレスホルモンであるコルチゾールを

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抑制する作用があるということも知られて いますこのコルチゾールというのは実は

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廊下を促進してしまうホルモンの1つでも あるんですこれを抑えてくれるというのは

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非常にありがたいですよね応じた理由から ルイボスティとリンゴスを混ぜた飲み物と

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いうのは日頃のストレスを柔らげて内側 から若らせてくれる奇跡の飲み物であると

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言えるでしょう作り方もとても簡単で シンプルです濃い目に入れたルイボスティ

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に飲む直前にリンゴスを小さじ1から2杯 ほど入れて飲みましょうルイボスティも

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リンゴスもどちらも酸味のある飲み物です から非常に相性がいいんですさらにお好み

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で蜂蜜などを加えると飲みやすさも栄養化 もアップします蜂蜜であれば砂糖とは違っ

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て血糖値を急激に上げたりはしません 小さじ2杯程度であれば健康効果も十分に

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得られますからぜ非ぜひ試してみて欲しい と思いますそれでは次3つ目に紹介したい

③サビついた関節が再生し死ぬまで歩けるようになる「ゼラチン」

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ビンゴスと一緒に飲むと廊下した臓器が 蘇りあらゆる病気が言える食べ物は

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錆びついた関節が再生し死ぬまで歩ける ようになるゼラチンでありますさて皆さん

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の中に最近階段を登るのが辛かったり膝が 痛かったりするという人はいないでしょう

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かそのような方には是非ゼラチンにりんご をかけて召し上がってみて欲しいんです

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ゼラチンにリンゴスを入れるだけで年齢と 共に衰えていく足腰や膝の軟骨のすりヘり

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が劇的に回復すると分かっているからです それによって将来の筋肉の現象を抑え

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ネタ切りを予防してくれるという効果まで ございますそもそもゼラチンというのは

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動物の骨や川に含まれているタンパ質の こと見た目はただの無職透明のゼリーです

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からただのお菓子の材料だと思われがち ですが実は関節や骨そして筋肉の修復剤

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そのものなんですズラチンの主な成分は 80%以上がコラーゲンタンパ質でその他

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にはグリシンやプロリンといったアミノ酸 が含まれていますそしてこれらが私たちの

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体にある軟骨や関節液を構成するために 欠かせない成分なんですね関節の痛みと

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いうのは関節内の軟骨や活液が減少し炎症 が起きることによって発生します生まれた

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ばかりの赤ちゃんの関節はたっぷりの活液 に満たされておりますのでミシみシと音が

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したり関節を曲げて痛くなったりなどはし ませんですが年を取るとどんどんこの活液

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が減っていきますそれによって軟骨同士が 直接ぶつかり合うようになってしまいます

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例えるなら潤滑活油の切れた歯車のような もので互いがぶつかり合って魔し炎症が

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起きてしまうというのが関節円の現象なん です実はゼラチンに豊富に含まれている

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ヒドロキシプロリンというアミノさんには 軟骨細胞の増殖を促してくれる効果が

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ございますまたゼラチンに含まれている別 のプロリンという成分には関節液の年を

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高め潤滑機能を回復させる働きもあるん です関節液の年生というのはつまり関節の

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ぬるぬる感を高めるということなんです たえ関節液自体の量が減ってしまっても年

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が上がれば関節の動きはスムーズになり ます差びついた歯車に油を刺すようにまた

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滑らかに動くようになるわけですさらに それだけではありませんそこにさらに

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リンゴスを加えることによってリンゴスに 含まれている作が軟骨内に溜まった老廃物

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を除去してくれるんです私たちの軟骨内に は年齢と共に様々な老廃物が溜まっていき

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ますこれもまた関節の炎症を引き起こす 原因になりますこうした老廃物は酸

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ストレスを生み出しますので老廃物がある といくらゼラチンで軟骨を再生しても一時

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的な効果しかなくてまたすぐに古びて しまいますそこでゼラチンとリンゴスを

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一緒に取ることで老廃物の除去と再生の 両方を同時に行うことができて効果を

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長持ちさせることができるんですさらに リンゴスに含まれているク酸がク酸

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サイクルを促進することによってアミノ酸 の吸収率までアップします私たちの体には

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アミノ酸を代謝するためのク炎酸サイクル という仕組みがあるんですこれをスムーズ

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に回してくれるのがまさにリンゴスなん ですゼラチンに含まれているアミノ酸と

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いうのは吸収されにくいという欠点があり ますそのため例えゼラチンやコラーゲンを

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食べたとしても軟骨が再生されるわけでは ないと言われることが多いんです確かに

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ゼラチンだけを取っても関節の軟骨が再生 されにくいというのは研究からも分かって

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いますですがその弱点を補ってくれるのが リンゴスなんですさらにゼラチンは関節

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軟骨だけでなく骨の構造の強化にも役立ち ます骨イコールカルシウムと思っている方

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も多いかもしれません確かにそれも間違い ではありませんが実はもう1つ重要な成分

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があるんですそれがコラーゲンです骨と いうのはただ硬いだけの石のような構造で

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はないのです実は日本の木造建築のように しなやかで柔軟性のある構造をしているん

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ですこのしなやかさを支えているのが骨に 含まれているコラーゲンなんですもし骨が

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カルシウムだけでできていたら石作りの 建物のようにちょっとした衝撃で簡単に

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ボロボロと折れてしまいますですが コラーゲンがあることで衝撃をしなやかに

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吸収し骨折を防いでくれるんですそして つんはそのようなコラーゲンの足場となる

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タンパク質を供給してくれる役割を果たし ています加えてリンゴスにはカルシウムや

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マグネシウムの吸収を助ける働きもあるの で骨の最構築をさらに促進してくれるん

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ですこうしたことから特に平形後の女性や 高齢者に多いコ症の予防にもゼラチンと

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リンゴスの組み合わせはまさに最強である と言えるでしょうさらにずらチンには筋肉

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の合成に必要なグリシンやアラニンといっ たアミノ酸も豊富に含まれていますその

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ため骨の周りにつく筋肉の合成まで サポートしてくれるんです60代以上に

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とっては筋肉というのは骨を守る大切な 鎧いのような存在ですゼラチンとリンゴス

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を取ることでその筋肉も維持強化され骨 全体が守られるというわけなんですまだ

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このゼラチンとりんご酢というのは先ほど 紹介した味噌汁にりんごよりもさらに

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美味しく取ることができるでしょう作り方 も簡単ですゼラチン粉末にお湯とリンゴ酢

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を加えレモンカ充を入れて冷やし固めれば 美味しいゼリーが完成しますただし先ほど

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もお伝えしたようにリンゴスは加熱に弱い ため使用するお湯は40°から50°程度

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の温度にしましょうそれでは次4つ目に 紹介したいリンゴスと一緒に飲むと廊下し

④脳の神経細胞をピカピカに磨き上げる「納豆」

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た臓器が蘇りあらゆる病気が言える食べ物 は脳の神経細胞をピカピカに磨き上げる

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納豆でありますさて納豆にリンゴスを かけるということをね習慣化して長期に

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渡って続けることができればもはや病院も 薬もいらなくなるかもしれませんなぜなら

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ば納豆にリンゴ数を一さじ加えるだけで 納豆の健康パワーが100%以上に

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引き出されてしまうからです納豆には納豆 キナーゼや台豆イソフラボンビタミンKと

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いった他の食材からはなかなか取れない ような栄養素が数多く含まれていますよね

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実はリンゴスというのはこれらほとんどの 栄養素と相場効果をもたらし納豆の健康

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効果を爆発的に高めてくれるんです例えば 納豆が血液をサラサラにするという効果は

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有名ですよねリンゴスに含まれている作に は血液循環を促進する作用があってそれが

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納豆の持つ血液サラサラ効果をさらに 後押ししてくれるんです等はオメガ3脂肪

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3のようにLDLコレステロールを下げる のではなく血管内にできた欠線を溶かすと

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いう作用を持っています欠線とはその名の 通りで血の傘ぶのようなものでこれが血管

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を塞ぐと脳梗速や真金高速といった重大な 病気を引き起こしてしまいますさらに

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リンゴスが血流を良くすることによって 納豆が溶かした欠線を排水溝のようにじっ

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と洗い流してくれるんですその結果私たち の血管の内側がどんどん綺麗になっていく

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というわけなんですまた納豆に含まれて いる大豆イソフラボンは女性ホルモン

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エストロゲンに似た働きをすることで有名 ですよねこの働きから高年以降の女性には

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是非とも食べていただきたいんです リンゴスに含まれている作さやクエさんが

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ホルモン代謝を助けることによって 大水フラボンの効果がさらに高まるという

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ことが分かっていますおまけに納豆に含ま れているビタミンKは血液をサラサラに

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するだけでなく骨をしなやかに強くして くれる効果もあるんですこのビタミンKと

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リンゴスが一緒に働くことで骨がどんどん 強くなるというわけなんですこのように

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納豆とりんごというのはまさに最強の 組み合わせです是非日常的にどんどん積極

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的に食べていただきたいと思いますそして もう1点是非抑えておいて欲しいのが納豆

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とりんごがもたらす脳の効果です実は納豆 にリンゴ数をかけて食べるだけで認知症が

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非常に高い確率で予防できてしまうという ことが分かっているんです納豆に含まれて

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いるレシチンやビタミンB群といったA素 は私たちの脳内における神経伝達物質の

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材料になります神経伝達物質というのは脳 の神経細胞同士がやり取りをしている

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モールス信号のようなものですこの信号が うまく伝わらなければ神経細胞の働きが

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鈍くなり認知機能も低下してしまいます ですが納豆に含まれているレシチンは記憶

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に関わるアセチルコリンという神経伝達 物質の材料となって記憶力を強化して

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くれるんですまたビタミンB6やB12と いった栄養素は神経の再生を助けることに

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よって認知症のリスクを下げてくれます さらにリンゴスに含まれている作が脳に

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エネルギーを効率よく取り込んで脳疲労を 経減してくれます加えてリンゴスに含まれ

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ているポリフェノールが脳内の酸ストレス を除去してくれることによって神経細胞の

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錆を取り除いてくれるというわけなんです こう考えると納豆にリンゴ数をかけて

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食べるというのはまさに脳の古びた同線を 新しいものに切り替えるようなものなん

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ですフル通信を光ファイバーの最新回線に 変えて超高速の情報伝達を実現するような

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効果があるということなんですですので なんだか最近物忘れが多いなといった認知

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症の初期症状が気になり始めた方は是非 納豆にリンゴスをかけるということをね

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週慣にしていただければと思うんですそれ では次5つ目に紹介したいビンゴスと一緒

⑤ボロボロの胃の粘膜を再生する「キャベツ」

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に飲むと廊下した臓器が蘇りあらゆる病気 が言える食べ物はボロボロの胃年膜を再生

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するキャベツでありますさて私たち日本人 は胃腸が弱いというのは有名ですよね実際

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日本人というのは世界的に見ても胃願が 非常に多い民族ですし多くの人がストレス

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によって芋たれしたりお腹が張ったりして いますこんな症状を改善するために是非

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とも食べていただきたいのがキャベツに リンゴスをかけた料理なんですなぜならば

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キャベツにしかない天然の胃薬とも言える ビタミンUのパワーがリンゴスと

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組み合わさることで爆発的に高まるからな んですビタミンUという名前はあまり

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聞き馴染みがないかもしれませんですが キャベジンと聞けばピンとくる方も多いの

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ではないでしょうかビタミンUと キャベジンは同じものでいや12兆の粘膜

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を保護し傷ついた細胞を再生させる力が あるということが分かっています実際

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アメリカのスタンフォード大学の緊急では キャベツの汁によって異海洋が改善された

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という報告もあるんですこのようなこと からビタミンUは天然のイ薬と呼ばれて

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いるんですさらにここにリンゴスに含まれ ている作が加わることで胃の消化活動が

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整いやすくなるんです加えてリンゴ ポリフェノールによる高炎症作用によって

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胃のヒリヒリ感やムかムか感そして異炎の ような炎症も改善してくれるということが

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分かっていますただし実はキャベツの効果 は市販の胃薬とは全く異なるものです市販

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の胃薬というのは基本的に遺産の分泌を 抑えることによって一時的に胃を休めると

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いう作用を持っています私たちはストレス を感じると遺産が過剰に分泌されますこの

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遺産は非常に強力な酸ですから自分の胃の 粘膜を傷つけてしまうんです市販の胃薬は

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この遺産の分泌を抑えることによって症状 を柔らげるというのが主な目的になってい

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ますこれは確かに一時的には効果があるん ですが傷ついた胃の細胞を再生させること

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まではできませんしかしキャベジンは違い ます単にを休ませるだけでなく傷ついた

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細胞そのものを直してくれるという治療の 役割があるんですですからキャベツは最近

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高いから市販のイ薬でいいやと思っている 方は大きな勘違いをしているというわけな

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んです市販の胃薬が対象療法なのに対し キャベツには根本的な治療という役割が

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あるわけですまた市販の胃薬には遺産を 抑える力がある反面で消化吸収の力は落ち

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てしまいます一方でキャベツとリンゴスの 組み合わせはむしろ遺産の分泌を抑えて

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消化吸収をアップさせてくれるんです細胞 が再生するとともに適度な遺産が分泌され

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しっかりと食べたものを消化できるように なるというわけなんですこのように市販の

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イ薬とキャベツプラスリンゴスは全く 異なる作用を持っているんだということ

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をぜ非ぜひ覚えておいて欲しいですさらに もう1つ意外かもしれませんがキャベツと

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リンゴスには私たちの水の機能をアップし てくれる効果があるということも抑えて

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おきましょう水槽に良い栄養素というのも なかなか耳にすることはないと思います実

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はキャベツにはグルコシノレートという 非常に珍しい栄養素が含まれていますこれ

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は食後の血糖値の急上昇症を抑えてくれる 優れた栄養素ですこの働きによって食後に

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水像がインスリンを大量に分泌しすぎて しまうのを防いでくれるんですさらに

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リンゴスに含まれている作には肝臓だけで なく水像への脂肪の蓄積を抑える作用が

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あり水のリスクを下げてくれるということ も研究で示されているんですこのように

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キャベツとリンゴスは胃だけでなく水の 健康にも良いという非常に貴重な食材の

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組み合わせだと言えるんですおすめの食べ 方としては千切りキャベツにリンゴスを

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混ぜそこにオリーブオイルや塩昆布などを かけてキャベツのリンゴス付けにすると

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いう方法ですこれを10分ほど置くだけで しんなりして食べやすくなりますし

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キャビジンの吸収効率も高まります是非 一度試してみて欲しいですそれでは次6つ

⑥老化した腸の環境がよみがえる「ビオフェルミン」

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目に紹介したいリンゴスと一緒に飲むと 廊下した臓器が蘇りあらゆる病気が言える

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食べ物は廊下した腸の環境が蘇える ビオフェルミンでありますさて

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ビオフェルミンというのは一般的な食材と は違って薬ですからリンゴスと混ぜると

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聞いてちょっとびっくりされた方も いらっしゃるかもしれませんですが ピオフェルミンとリンゴスというのは腸の

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健康を保つためには実はとても素晴らしい 組み合わせになっていますビオフェルミン

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の主な成分はアシドフィルスキンや ビフィズスキンといった入酸金ですこれら

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の入酸金が腸内に定着することによって 全玉金が増えていくという仕組みになって

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います医薬品としてもビオフェルミンは 長年使われてきたプロバイオティクスの

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王道商品とも言えるでしょう健康のために は副作用のある薬はできるだけ飲みたく

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ないという方も多いと思いますが ビオフェルミンはキムチなどの発酵食品と

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同じような効果を持っているため副作用の 心配もほとんどなく非常に安全な薬として

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知られていますそしてこのビオフェルミン にリンゴ数を組み合わせることによって

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プロバイオティクスの効果がさらに増強さ れるということが分かっているんです

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私たちの腸内にいる全玉金というのは実は 弱賛成の環境で最も繁殖しやすいという

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ことが分かっていますリンゴスを飲むこと で腸内のpHが弱賛成に整いビビズスキン

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などが元気に活動しやすくなるんです さらにリンゴスに含まれているクエンさん

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がエネルギー代謝を助けることによって腸 の前動運動も活発になります動運動という

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のは便や食べたものを前へ前へと 押し進める腸の自然な動きのことを指して

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いますこの前動運動が活発になることで ビオフェルミンで取った入酸金が腸の一部

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にとまるんじゃなく腸全体へと広がって いってくれるんですその結果腸内の広い

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範囲で入酸金がしっかりと分布してくれる ようになりますさらにリンゴスに含まれて

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いる天然のポリフェノールが長大の炎症を 抑えてくれるため入酸金が定着しやすい

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環境が整います私たちの町内は日々の加工 食品の摂取などによってあちこちに小さな

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炎症が起きていますこのような炎症という のは例えるなら腸内で起きている家事の

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ようなものなんですそんな場所に ビフィズスキンが住み続けられるわけが ありませんよねですから全玉金を腸に定着

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させるためにはまずはこのような炎症を 沈めてあげる必要があるんですその準備と

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してビオフェルミンを飲む前にリンゴを 飲むことによってまるでこれからやって

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くる全玉菌のためにふカふカのベッドを 用意してあげるような効果が期待できるん

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ですこのような作用によって腸内環境が 整って満性的な便秘が改善され町内

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フローラの乱れから来る様々な病気の予防 や改善が期待できるんです腸内環境が悪化

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することで代表的に現れる病気が大腸癌 ですが実はそれだけではありません腸が

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健康になることで私たちのメンタルも安定 するというのは今では多くの方が知って

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いる事実でしょう実は私たちの腸では幸福 ホルモンと呼ばれるセロトニンが大量に

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合成されていますなんと体内の90%以上 が腸で作られていると言われています

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つまり腸が元気になればなるほど セロトニンの分泌が高まってどんどん幸福

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な気分になることができるんですさらに 腸内ではギャバという神経物質も活性化さ

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れますから腸が元気になると不安が柔いで 私たちはより穏やかに生きていくことが

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できるようになるんですただしここで1つ 注意していただきたいことは

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ビオフェルミンとリンゴスを同時に飲ま ないようにするということなんですなぜ

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ならリンゴスというのは体内に入る前の 段階ではある程度強い酸を含んでいます

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から全玉金が示してしまうリスクがある からですですのでまずはリンゴを飲んで

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時間を置いてその後にビオフェルミンを 飲むという順番をね守るようによろしくお

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願いしますそれでは次7つ目に紹介したい ビンゴスと一緒に飲むと廊下した臓器が

⑦食べる天然のかぜ薬「はちみつ」

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蘇りあらゆる病気が言える食べ物は食べる 天然の風薬蜂蜜でありますさて喉の奥が

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イガイがしたりやが出た時多くの人は市販 の風薬を飲むのではないでしょうかですが

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そういった風薬というのは無理やり症状を 止めるだけでウイルスをやっつけてくれる

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わけではありませんつまり根本的な解決に はならないんですそれだけでなく咳止めを

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飲むとウイルスが外に排出されなくなって しまい逆に風が長引いてしまうということ

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も分かってきましたそういったことから風 を引いてしまった時には反射的に風薬を

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飲むんじゃなく蜂蜜とリンゴスをセットで 舐めていただきたいんですそうすることに

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よって体の中からウィイルスが無毒化され どんどん健康な体を手に入れることが

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できるんです蜂蜜には強力な好金作用を 持つ加酸化水素やグルなどの粘膜を修復し

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てくれるジアスターさらには代謝を高めて くれるビタミンB群など実に様々な栄養素

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が含まれていますまたここにリンゴ数を 加えることによって喉のpHを賛成に保つ

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ことができて病原金が繁殖しにくい環境を 作ることができてしまいますおまけに

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リンゴ数によって年膜の血流がアップする ことで自己注力も高まるということが

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分かっています実際WHOでも蜂蜜を取る ことは市販の咳止め薬よりも圧倒的に効果

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があるという報告もあって喉から来る風に はまさに蜂蜜とリンゴスの組み合わせが

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最強であると言えるでしょうちなみに意外 かもしれませんがこの蜂蜜とクさんの

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組み合わせというのは喉だけでなく目の 健康にも良いということが分かってきてい

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ます多くの人が困っている目の症状といえ ばやはりドライ合いですよね最近では

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スマホの長時間仕様によって多くの人が ドライアイに悩まされているはずなんです

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蜂蜜には格膜の粘膜を修復するために重要 なビタミンAやアミノ酸も豊富に含まれて

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いますさらにリンゴスに含まれているクエ 酸が目の血流を促進することによって目の

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粘膜細胞にたっぷりの酸素を送り込んで くれるんです実際欧米では一部の

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オーガニック目薬に蜂蜜由来の成分が使用 されていて眼化の分野でもこの効果が注目

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され始めています蜂蜜とリンゴスはどちら もほんのりとした甘味がございますので

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非常に相性がいいというのも特徴ですその ままお湯やソーダに溶かして飲んでもいい

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ですしヨーグルトにかけて食べるととても 美味しくいただきます美味しく食べられる

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ということは続きやすく習慣化もしやすい ということですよね簡単に続けられる最強

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の健康習慣として是非とも取り入れて 欲しいと思いますそれでは最後に本日の

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動画の内容をまとめておきましょう本日の まとめ本日はリンゴスと一緒に飲むと廊下

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した臓器が蘇りあらゆる病気が言える 食べ物を7つ紹介しました1汚れでギドギ

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になった肝臓を掃除する味噌汁2肌を蘇ら せる高参化物質の方向ルイボスティ3

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錆びついた関節が再生し死ぬまで歩ける ようになるゼラチン4脳の神経細胞を

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ピカピカに磨き上げる納豆5ボロボロの 胃膜を再生するキャベツ6廊下腸の環境が

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蘇えるビヨフェルミン7食べる天然の風薬 蜂蜜でした本日は以上ですこの動画が

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