夕顔6キロ 机上の食う論 8/18購入
夕顔6キロ 8/18購入 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 夕顔☆かんぴょう作り YouTube ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ７つのレインボーカラーのカレーの「簡単に日本の家庭で作れる形」 にアレンジしたレシピそれぞれをお願いします。 夕顔を使ったレインボーカレー、7色それぞれを「日本の家庭で作れる形」にアレンジしたレシピをご紹介します。 （基本は夕顔＋色を出す野菜・スパイスの組み合わせで作ります） 🌹 赤カレー（インド風トマトカレー） 材料（2人分） 夕顔 … 200g（角切り） トマト缶 … 200g 玉ねぎ … 1/2個 にんにく … 1片 カレー粉 … 小さじ2 塩 … 少々 作り方 玉ねぎとにんにくを炒める。 トマト缶を加えて煮詰める。 夕顔を加え、カレー粉・塩で調味。 🍊 オレンジカレー（南インド風野菜カレー） 材料 夕顔 … 200g 人参 … 1本 トマト … 1個 クミンパウダー … 小さじ1 ターメリック … 少々 塩 … 少々 作り方 人参・トマトを炒める。 スパイスを加えて香りを出す。 夕顔と水を加えて柔らかく煮る。 💛 黄カレー（スリランカ風ココナッツカレー） 材料 夕顔 … 200g ひよこ豆（水煮） … 100g ココナッツミルク … 200ml ターメリック … 小さじ1/2 塩 … 少々 作り方 夕顔を下茹で。 鍋に夕顔とひよこ豆を入れ、ココナッツミルクを加える。 ターメリックで黄色に仕上げ、塩で調味。 🌿 緑カレー（タイ風） 材料 夕顔 … 200g ピーマン（緑） … 1個 ココナッツミルク … 200ml グリーンカレーペースト … 大さじ1 塩 … 少々 作り方 グリーンカレーペーストを炒める。 ココナッツミルクと夕顔を加えて煮る。 ピーマンを入れて仕上げる。 🔵 青カレー（バタフライピー入り） 材料 夕顔 … 200g 玉ねぎ … 1/2個 ココナッツミルク … 200ml バタフライピー（テ...