カリフラワー保存方法

 カリフラワー保存方法


結論：カリフラワー200g　レンジ600w3~4分（ルクエ）



・【カリフラワーの保存】冷凍・冷蔵方法を完全ガイド。変色を防ぐコツも！　

　　ニチレイ　冷凍で食を豊かに　「ほほえみごはん」　サイト　


→下ゆでしてから冷凍すれば甘みをキープ


レンチンしたカリフラワーにゴマドレ、めちゃおいしい。

プラス、一味、ラー油をかけてもさらにおいしい。

一階で400g食べてしまった。



参考


電子レンジＶＳ塩茹で！カリフラワーを比較 レシピ・作り方　サイト


600Ｗ電子レンジで100ｇあたり１分の計算で加熱します（650ｇで６分半）。通気口は必ず開けます。

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20025年

5/17　紫カリフラワー　レンチン


　1個　500gを半分筒ルクエで600w3分レンチン


ゴマドレのレシピ

・ささっと作れる♪　ごまドレッシング

デリッシュキッチン

材料 【4人分】

白すりごま　大さじ4

☆調味料　

マヨネーズ　大さじ4

砂糖　小さじ1

しょうゆ　大さじ1

酢　大さじ1/2

サラダ油　大さじ1


・・・

・絶品！塩麹ごまドレッシング

　クックパッド

材料　 たっぷり４人分

すりごま　大さじ６

酢　大さじ６

塩麹　大さじ３

砂糖　小さじ３

マヨネーズ　大さじ３

ハチミツ　大さじ１

ラー油　小さじ２

ごま油　大さじ5


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