7/17かつお実験

 

7/17かつお実験



刺身用かつお
158g　314円　半額　157円
生鮮市場TOP　東久留米店
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そのまま　38g

生

炙る：魚コンロ

フライパン

トースター

レンチン

湯通し

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かつおのソテー　20g


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ハンバーグA

100％かつお　40g

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ハンバーグB

かつお20g・水切り豆腐・パン粉・豆乳

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フィレオフィッシュ

100％かつお　40g

かつお・水切り豆腐・パン粉・豆乳


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